Metoda Adulma już w Urugwaju: jak promuje aktywne i zdrowe starzenie się

Metoda Adulma, która promuje aktywne i zdrowe starzenie się, jest już dostępna w Urugwaju. Propozycja ta opiera się na założeniu, że zarówno ciało, jak i mózg mogą być trenowane w każdym wieku. Dzięki odpowiedniemu wsparciu wiele zdolności można nie tylko zachować, ale nawet odzyskać, co sprzyja poprawie jakości życia osób starszych.

Źródło: Diario EL PAIS Uruguay

Data publikacji oryginału: 2026-07-30T07:00:00Z